Blog de Consulta Psicológica | Steffany Vizcaíno

07 Aug, 2026 • Michael Salikah

Los likes NO son licencias: psicología real vs consejos de RRSS

Psicología en las redes sociales

04 Aug, 2026 • Keyberth Márquez

Rumiación: Cómo frenar los pensamientos

¿Atrapado en bucles mentales? Descubre qué pasa en tu cerebro cuando rumias y aprende ejercicios prácticos para recuperar tu paz mental.

27 Jul, 2026 • Keyberth Márquez

¿Es tu primera vez en terapia? Aquí te cuento qué pasa cuando decides darte el paso

¿Te dan nervios ir al psicólogo por primera vez? Tranqui, es normal. Te cuento cómo funciona todo para que llegues a tu primera cita con mucha más calma y confianza.

19 Jul, 2026 • Keyberth Márquez

¿Cuándo es el momento de ir a terapia? Los 10 problemas más comunes que resolvemos en consulta

¿Sientes que algo no va bien? Descubre los 10 desafíos emocionales más frecuentes por los que las personas buscan ayuda profesional y cómo la psicología puede transformar tu bienestar.

30 Jun, 2026 • Keyberth Márquez

Después del temblor: herramientas para calmar la ansiedad tras el terremoto en Venezuela

Técnicas breves y prácticas de regulación emocional para quienes estamos atravesando la ansiedad, el miedo y la incertidumbre después del terremoto que sacudió a Venezuela. Herramientas simples que puedes aplicar hoy mismo.

06 Jan, 2026 • Steffany Vizcaíno

No te estás volviendo loco: Manual para humanos en circunstancias 'jodidas'

Si tienes días despertando a las 3:00 a.m. con el corazón a mil, si revisas Instagram, Tik-Tok y X (Twitter) cada cinco minutos como si tu vida depend...

11 Jan, 2026 • Steffany Vizcaíno

Más allá de la lista de pendientes: Dejar de sobrevivir para estar.

¿Alguna vez has sentido que, incluso cuando no tienes nada urgente que hacer, tu mente está saltando de una tarea a otra? ¿Te ha pasado que te sientas...